Sokszor beszélünk arról, hogy a fiatal generációs már mennyira tudatosan alakítja céljait, életét. 

De amit tegnapi sajtótájékoztatón mondott az ifjú olimpikon, az csodálatos.

Behozta a neuroplaszticitást, és azt, hogy én választom meg, mit gondolok.

A neuroplaszticitás az agyunk egyik legizgalmasabb és legfontosabb képessége: azt jelenti, hogy az agy egész

Meghívott a barátnőm egy színházi előadásra, valami boldogságról volt szó a címben, hát elmentem. Könnyed boldogságos téma. Vagy sem.

Mark McCrindle társadalomkutató, és jövőkutató szerint 2025.01.01. egy új generáció kezdete. Az ő nevéhez fűződik az alfa-generáció névadás is, és szerinte azért megyünk előre a görög ábécében, mert az alfákat is egy technológia helyzetről nevezték el, az ún. érintőképernyős eszközök magas arányáról, így egy új szakasz indult el. És most jött el a

Azt tartják az agykutatók, neurológusok, hogy az agy információfeldolgozása korlátozott. Egy idő után „kisül”, mint egy túlhasznált elektromos eszköz. Így vagyunk mi emberek is a túl sok lehetőséggel szemben. Too much, ahogy az angolok mondanák. Nem bírjuk.

Ezen a szorongáson alapul számtalan kutatási eredmény.

Először ezzel médiagazdaságtan

Ahogy készültem egy alfa generációs előadásomra, egyre több könyvet gyűjtöttem össze, hogy na akkor most ezt is beleteszem, meg azt is belefonom, így nőtt az előadás anyaga, mint az Ariadné fonala... fontosnak tartottam erről külön is írni.

Miből lehet felkészülni? Lehet-e egyáltalán felkészülni?

Kihívás most szülőnek lenni, főképp alfa generációs

A mentális egészség romlásának egyik jele az alvászavar. Hogyan hat ránk? Észrevehetők-e generációs különbségek? 

F: pexels.com

Mit nevezünk alvászavarnak?

Ha rendelkezünk olyan eszközzel, ami méri az alvásunkat és legalább 7 napig megfigyeltük magunkat, a 85% feletti alvásminőség jelenti a "jó alvást", persze, ha legalább 7 órát vettünk alapnak.

Amikor generációkat érintő kérdésekről kell beszélnem, akkor mindig azt állapítom meg, hogy a válasz több tudományterülethez kapcsolódik, és fontos ezt integrálni.

Ok-okozat.

Nos, évveszteség

Erikson az emberek mentális/érzelmi fejlődését 8 szakaszra bontotta, ebből 3 is érinti ezt a időszakot: az óvodai, kisiskolai, serdülői korszak. Így úgy érzem

Két éve, október végén, egy héten belül elveszítettem az egyik közeli barátnőmet. Kedden bevitték, csütörtök hajnalra elment. Teljesen sokkolt, nemcsak egy fiatal élet elmúlása, hanem egy közeli barátnő elvesztése, és a hirtelenség.

Sokkolta a kisebb közösségünket is. Főképp, miért is nem tudtunk arról, hogy ilyen előrehaladott a betegsége? Még 2021

A közös élmény több generációt is összefoghat. Legyen ez akár egy betegség. A mai fiatalok elég bátrak ahhoz, hogy a tabu témákat is felvállalják, mert jobb kint a zavaró gondolatnak, mint bent!

Mentálhigiéné kapcsán küldte át ezt a klipet az egyik ismerősöm (Youtube: Ren: Hi Ren). Már az első 10 mp-ben tudtam, hogy ez más. Úgy kezdődik a klip, hogy betolnak

Egy közösségi médiában ismert  jógaoktató 3 napja jelentette be, hogy  szünetet tart, mert nem találja az egyensúlyt, és amíg nem tudja visszanyerni önmagát addig pihenteti. 

2019-ben kezdtem el kutatóként azzal foglalkozni, hogy a digitális világ túlkapásaival szemben, vagy mellett, képviseljem az önszabályozást.